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2016-09-17 Sat
皆様こんにちは。
本日９月の西の里虹サロンを開催いたしました。
毎回行っているコグニサイズでは、回を重ねるごとにレベルアップしており、間違わずにステップを踏めるようになっております！
基本は３の倍数で手をたたくのですが、応用は４の倍数、５の倍数と、今まで行ってきました。
本日は初めて２の倍数で行ってみました！
２の倍数…とても簡単に思っていたのですが、いざやってみると、難しい。
数を数えるのと、手をたたくのと、交互なので、忙しい。ステップを踏みながらなので、２０までたどり着く前に…混乱してくる。。。
大きな声で思いっきり間違ったのは…私だけでした
大丈夫です。効果は変わりありませんから!!と大笑いでした。
お越しいただいた皆様と笑いながら、頭を使い…運動をする。とても楽しいひと時でした
次回のお知らせ
日時：１０月１５日 １３時～受付開始
場所：西の里会館集会室
申し込みの必要はありません。直接会場にお越しください。当日お茶代として１００円頂戴いたします。
１０月は手作りおやつ「どら焼き」です!!皆様どうぞお気軽にお越しくださいませ。
by 聖芳園
西の里虹サロン ： 16:36 ： comments (x) ： trackback (x)
