西の里虹サロン::聖芳園ブログ

2016-09-17 Sat

皆様こんにちは。
本日９月の西の里虹サロンを開催いたしました。
毎回行っているコグニサイズでは、回を重ねるごとにレベルアップしており、間違わずにステップを踏めるようになっております！
基本は３の倍数で手をたたくのですが、応用は４の倍数、５の倍数と、今まで行ってきました。
本日は初めて２の倍数で行ってみました！
２の倍数…とても簡単に思っていたのですが、いざやってみると、難しい。
数を数えるのと、手をたたくのと、交互なので、忙しい。ステップを踏みながらなので、２０までたどり着く前に…混乱してくる。。。
大きな声で思いっきり間違ったのは…私だけでした

大丈夫です。効果は変わりありませんから!!と大笑いでした。

お越しいただいた皆様と笑いながら、頭を使い…運動をする。とても楽しいひと時でした

次回のお知らせ
日時：１０月１５日　１３時～受付開始
場所：西の里会館集会室
申し込みの必要はありません。直接会場にお越しください。当日お茶代として１００円頂戴いたします。
１０月は手作りおやつ「どら焼き」です!!皆様どうぞお気軽にお越しくださいませ。

by 聖芳園

西の里虹サロン： 16:36 ： comments (x) ： trackback (x)

８月のサロンを開催しました

2016-08-21 Sun

皆様こんにちは。
今月の西の里虹サロンは、きた高齢者支援センター主催のの食事交流会のあとに行われました。
西の里地域にあるKAWARAYAさんの美味しいスープカレーを食べながら、ゆっくりお話しが出来、その後コグニサイズを行いましたよ。

by 聖芳園

西の里虹サロン： 17:59 ： comments (x) ： trackback (x)

７月のサロンを開催しました

2016-07-16 Sat

皆様こんにちは。
６月は少し寒い日が多かったように思いましたが、ようやく夏らしいお天気となりました。北海道の短い夏を満喫しましょうね!
そんなお天気に恵まれた今日、７月の西の里虹サロンを開催致しました。

５月、６月と物作りを行い、コグニサイズは少し駆け足になっておりましたので、７月はストレッチから始まり、基本のコグニサイズ、応用のコグニサイズをしっかり行い、体操後のストレッチも組み合わせました。
頭を使いながら体を動かすって、大変ですよね。どこか動きもぎこちなくなってしまいます。間違えても効果は変わりありませんので、これからも皆様と一緒に脳の血流アップを図っていきたいと思います

今回はくじで決まった席の皆さんとお話を楽しんだ後、地域にお住まいの塩崎様のご協力を頂き、ウクレレに合わせて歌を歌う時間を設けました。
大きな声を出す機会って、思うよりも少ないですよね!?声を出すことは、とても簡単にできる運動の一つ。なじみのある歌を参加された皆様と一緒に歌うことができました。
アンコールにもお付き合い頂いた塩崎様、ありがとうございました。

今回は新規の方も来て頂き、少しずつですが広がりを感じております。
西の里虹サロンはどなたでも参加できます。当日お茶代として１００円頂戴しておりますが、出入りも自由です。
どうぞ地域の皆様お誘いあわせの上、お気軽に参加して下さいませ。お待ちしております

☆８月の西の里虹サロン☆
時：平成２８年８月２１日　１３：００から受け付けを行います。
場所：西の里会館集会室

by 聖芳園

西の里虹サロン： 16:36 ： comments (x) ： trackback (x)

6月のサロンを開催しました!

2016-06-18 Sat

皆様こんにちは。
6月に入ってから、雨の日が多いですね。
本日かろうじて雨は降りませんでしたが曇り空の中、6月のサロンを開催しました。

今回は新聞紙を重ねて作る紙バッグ作りに挑戦しました

前回折り紙で駒作りをした時にとても集中して時間があっという間に過ぎてしまったことから学び、今回は受付終了後にすぐコグニサイズを行い、脳の血流をアップさせてから作業に取り組もうと段取りしていました。
そんなコグニサイズでは…いつも1から順に数えるところを21から3をどんどん引いていく引き算に挑戦し、ステップを組み合わせました!!
慣れていないことは大変ですね。3を引いていくという単純作業もステップを組み合わせると途端に難しくなります。
でも大丈夫です。「間違っても効果は変わりありません!!」という、うたい文句を武器に参加者の皆様と笑いながら運動できました

少し休憩した後は、バッグ作りです。地域にお住いの高橋様を中心に数名の皆様に教わりながら作成しました

いかがですか？素敵ですよね!!
すべて新聞で作っているので、お野菜を保存するのにも適しているようです

時間ぎりぎりまでかかってしまいましたが、皆様に喜んで頂き、うれしかったです。
皆様ご協力ありがとうございました。

【西の里虹サロン　7月の開催予定】
西の里会館集会室にて7月16日土曜日13時から受け付けを行います。
事前予約の必要はなく、どなた様も参加できますのでお気軽にお越しください。
当日お茶代としまして100円頂戴しております。

by 聖芳園

西の里虹サロン： 17:54 ： comments (x) ： trackback (x)

５月のサロンを開催しました！

2016-05-21 Sat

皆様こんにちは。
お天気のいい日が続いていますね！気持ちも晴れやかになります

そんな暖かい中、５月のサロンを開催しました。
今回は折り紙で駒を作る時間を設けましたよ。

こちらです。
少しわかりにくいかもしれませんが、３枚の折り紙をそれぞれ折り、組み立てることで駒を作ることができます。
外側、真ん中、内側と、違う色や柄のもので折ると回した時にきれいな色になります!!

不思議と中心がとがるので、よく回ります!!

テーブルを見てお気づきですか!?
色々な作品がたくさん出来上がっています。「あのつくり方はどうだったかしら?」「昔よく作ったけれど、最近作る機会がなかったから忘れちゃったわー。」などの声があちらこちらから聞こえ、折り紙をきっかけに自然とテーブル内で交流できていました。
男性のお客様もいらっしゃいましたが、兜を折ったり、そのあとはお話に花が咲いたり…皆様思い思いに過ごして下さいました。

そのあとのコグニサイズは、いつもよりも少し高度な!?運動を行いましたが、手先を使い、脳の血流が良くなっている“折り紙”効果からか、間違えたのは職員１人だけでした

来月６月のサロンでは新聞紙でトートバッグを作ります!!
参加はご自由ですので、ぜひ遊びにいらして下さい。
場所：西の里会館集会室
時間：１３時から受け付けを行います　当日お茶代として１００円頂戴しております。
皆様お気軽にどうぞ

by 聖芳園

西の里虹サロン： 16:37 ： comments (x) ： trackback (x)

西の里虹サロン1周年記念

2016-04-16 Sat

皆様こんにちは。
最近雨が多く、肌寒いですね。お変わりありませんでしょうか。
本日今年度初めてとなるサロンを開催いたしました。
地域の皆様の支えもありまして、西の里虹サロンは1周年を迎えることができました。
1周年記念開催ということで、京安会より、内田様、高瀬様、石黒様のご協力を頂き、琴の演奏会を行って頂きました!!参加の皆様と演奏に合わせて歌ったり、演奏の後に直接琴に触れる時間を取って頂いたり。

アンコールも快く引き受けて下さいました

今年度からは新たに3名の方がボランティアに加わって下さり、心強い限りです。
これからも地域の皆様とともに協力して開催していきたいと思いますのでよろしくお願い致します。

今年度のチラシが出来上がりましたのでご覧くださいませ。
どなた様もお気軽に参加くださいね!!

by 聖芳園

西の里虹サロン： 17:41 ： comments (x) ： trackback (x)

3月のサロンを開催しました

2016-03-19 Sat

皆様こんにちは。今年は雪解けが早く、道路の脇に積もっている雪の塀も見る見るうちに小さくなっていきますね。
そんな中、3月の西の里虹サロンを開催致しました。
午前中には同じ会場で地域助け合い会議の講演があり、そのままサロンにお越し頂いた方も沢山いらっしゃいました。
「2月に初めて参加してみて、よかったから」と、今月も来て下さったり、「1回来てみようと思って」と、初めて参加して下さる方もいて、少しずつではありますが地域の方々に浸透してきていることをうれしく思います。
4月から新たにお手伝い頂くボランティアさんも増えます。来年度も地域の方々と触れ合いながら楽しく開催していきたいと思いますのでよろしくお願い致します。

【4月サロンのご案内】
１周年記念としまして、琴の演奏会を予定しております。
とき：4月16日(土)（13：00から受け付けを行います）
ところ：西の里会館集会室　
事前予約の必要はありません。直接会場にお越しください。当日お茶代として100円頂戴します。

by 聖芳園

西の里虹サロン： 16:27 ： comments (x) ： trackback (x)